Labrīt. Novārtījos pa gultu 4h, nesanāca aizmigt. 11:00 eksāmens un vajag 8:40 celties. Tagad ēdu pankūkas un iešu cs spēlēt. Ko jūs? Varbūt arī kādam ir problēmas ar aizmigšanu?
Bodnieks miniblogs
- 0
White Rose 25.01.2017. 06:25 #
Dažreiz, bet vispār nē, lai arī man būtu jābūt galīgi sačakarētam miega režīmam.
- 0
Man ritms ir pamatīgi fucked up, bet noguris tāpat esmu un spēka kaut ko darīt arī nav, tāpēc vajadzētu iemigt.
- 0
White Rose 25.01.2017. 06:43 #
Man tā nav, man bieži vien ir pamostoties nereāls nogurums (vairāk garīgi, liekas, ka smadzene kuru katru brīdi paģībs iekš galvaskaula), darbā tikai atdzīvojos pēc pāris kafijām kad pus darbadiena nostrādāta. Par spīti tam, ka esmu izgulējies normāli ap 10~11h, kad 1-2 dienas atkal esmu normālā režīmā tad tā vairs nav, bet kolīdz atkļ samainu nakti pret dienu, kaut kur pa vidu neizguļos, tad trešajā dienā sākas atkal tā noguruma sajūta pēc izgulēšanās, ļoti grūti pastrādāt un normāli padomāt tad ir. Dīvaini, ka viņa parādas PĒC miega un pazūd stundu laikā ko pavadu nomodā.
Bet par tavu problēmu, well tbh nespēju neko ieteikt
- 0
Nogurums man ir kad pamostos laikā no 16-17. Tas bieži ir, jo 4x nedēļā ir skola un 3-4x cenšos paņemt darbu(pārsvarā naktsmaiņas). Nesaprotu kas notiek, ka nevaru aizmigt. Zinu, ka nevaru aizmigt, kad esmu sanervozējies, vai sanervozējos brīdī kad mēģinu aizmigt, tad sanāk pat visu nakti negulēt. Tikko bija labs gadījums, nostrādāju, atbraucu pēc 8 no rīta mājās, eju gulēt un aizmigu tikai 11os, viss jau būtu bijis labi, ja vien tajā dienā nebūtu jāceļas 14os un jābrauc spēlēt florbols un tad atkal uz naktsmaiņu. studentu dzīve.
- -1
Šodiena man sapisa visu - 24.00 aizgāju gulēt, 1.00 piecēlos un izvēmos, 2.00 atkal izvēmos un 3.00 izvēmos atkal. Kaut kur ap 4.15 iemigu, bet tad atkal izvēmos. Nogulēju 2-3h normāla miega. Ap 8.00 gribēju jau celties un uz skolu iet, bet vecāki saprata, ka nebūs, jo es neko neieēdu, un savā istabā nokritu uz zemes. Biju tik ļoti bez spēka, ka aizmigu ejot uz savu istabu. Noice.
- 0
Pēdējas dienas atnākot no skolas aizeju gulēt un tad pa nakti pamostos, šodien jāmēģina pa dienu negulēt, lai ieietu atkal normālā režīmā
Ielogojies vai izveido profilu, lai komentētu!