pj sk1ll miniblogs

  • pj sk1ll
    0

    pj sk1ll 01.09.2013. 20:35

    Kā, lai tagad ātrāk aizmieg, ja vasarā gāju gulēt parasti ap 2?? jācenšas tagad līdz 1 aizmigt

    • Athe
      0

      Athe 01.09.2013. 20:36 #

      Vienkārši nodarbini sevi pa dienu - aizej uz zāli, ej paskriet, kaut vai padari fizisku darbu.

      • pj sk1ll
        0

        pj sk1ll 01.09.2013. 20:37 #

        Darbdienās eju un skriet arī gribu, bet apavi tagad laukos un pirkšu jaunus tik 7. septembrī

        • Athe
          0

          Athe 01.09.2013. 20:38 #

          Ja nav citu alternatīvu, tad tās pašas preses un push ups dzīvoklī vai kojās spēj pietiekami nokaut, ja dara pietiekami intensīvi.

    • shevijs
      0

      shevijs 01.09.2013. 20:36 #

      Vienu nakti pagulēsi tik pāris stundiņas un uzreiz ieiesi ritmā līdz ar nākamo vakaru.

      • Athe
        0

        Athe 01.09.2013. 20:37 #

        Šis ar strādā labi. nesaprotu tos cilvēkus, kam tas sagādā problēmas.

    • ExclusivE
      0

      ExclusivE 01.09.2013. 20:41 #

      Uzrij vitamīnu un nevajadzēs gulēt iet.. biggrin_mini2.gif