ButterSwing miniblogs

  • ButterSwing
    -4

    ButterSwing 05.06.2012. 22:10

    Cik atrā laikā varētu normālus rokas muskuļus uzdīt velkoties pie stieņa un taisit atspiešhanos pret grīdu un vel šho to ko varēut ieteikt?

    • ButterSwing
      -5

      ButterSwing 05.06.2012. 22:21 #

      Loti ismeļosa atbilde

    • pj sk1ll
      -1

      pj sk1ll 06.06.2012. 15:24 #

      Pie kāda stieņa?

    • I'm Awesome
      0

      I'm Awesome 06.06.2012. 15:27 #

      Pie savējā... biggrin_mini2.gif

    • Athe
      0

      Athe 06.06.2012. 15:30 #

      Atkarīgi cik intensīvi un ko tieši tu trenēsi. viss nav tik vienkārši, kā tu iedomājies.

    • Avril Lavigne
      0

      Avril Lavigne 06.06.2012. 15:41 #

      Pa 2 meneshiem velkoties katru dienu 10x10
      un pie zemiites 20x9 var uzdziit bici un bikinj laapstinjas

      laika intervaals 2-4min

    • Anarhists
      0

      Anarhists 06.06.2012. 15:54 #

      Metāns un citi gardumi.

      • Traktoorists
        0

        Traktoorists 06.06.2012. 15:55 #

        Viņš prasīja lai muskuļus dabūt, nevis spēku.

        • Anarhists
          0

          Anarhists 06.06.2012. 15:59 #

          Spēkam kāpjot aug arī muskuļi, ok ?

      • Avril Lavigne
        0

        Avril Lavigne 06.06.2012. 16:00 #

        Muskuljiem kaapjot naak speeks?

    • Amorphis
      +1

      Amorphis 06.06.2012. 16:01 #

      Ko tak skaidrot viņam? Jēga nekāda. Sapratīs, ka 2 nedēļu laikā nedabūs savu sapņu figūru un turpinās tupēt pie pc katru dienu. ^^