Sniedzins miniblogs

  • Sniedzins
    0

    Sniedzins 29.04.2012. 23:13

    Kāds zin.. cik daudz body bilderi nedeļā kačājās... un vai ir jāmaina katru dienu citu muskulu grupu?

    • oXid.
      0

      oXid. 29.04.2012. 23:21 #

      Katru otro dienu.
      Var trenēt visu uzreiz.

      • C0ntract
        0

        C0ntract 29.04.2012. 23:22 #

        Visu uzreiz ir lieki.

        • oXid.
          0

          oXid. 29.04.2012. 23:24 #

          Ja ir normāla fiziskā tad var visu uzreiz.

    • Rezidents
      0

      Rezidents 29.04.2012. 23:54 #

      https://exs.lv/group/131

    • tavaseja
      0

      tavaseja 30.04.2012. 00:22 #

      3-4 maksimums. Ja es iesācējs, tad sākuma var trenēt vairākas muskuļu grupas reizē.