maljokk miniblogs

  • maljokk
    0

    maljokk 24.09.2011. 19:34

    Sveiks man ir jautājums cik reiz diena var lietot mega masa 2000 (tie ir proteini)

    • Athe
      0

      Athe 24.09.2011. 19:37 #

      Ja nezini kā lietot, tad nelieto facepalm.gif
      būtu jābūt instrukcijai, ne?

    • maljokk
      0

      maljokk 24.09.2011. 19:38 #

      Es vienkarsi paintresejos blum_mini.gif

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 24.09.2011. 19:40 #

      3x.. brokastis, pusdienas un pirms trenniņa..

    • maljokk
      0

      maljokk 24.09.2011. 19:42 #

      Kakisa a ja nopietni... wiz es vinus neizmantotu ja steidazmi vajadzētu kg uzcelt smile_mini.gif )

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 24.09.2011. 19:44 #

      Nē nu.. Viņiem jau nav nekāds tāds noteiktais daudzums, tikai ir dažāda veida visi tie brīnumi... Teiksim pulverīši ir jādzer pirms treniņa, bet kapsulas ir pie ēdienreizēm kā arī pēc treniņiem..

    • Hidden driver
      0

      Hidden driver 24.09.2011. 19:44 #

      Proteinu lieto pēc trennina. 1 glāze...

    • maljokk
      0

      maljokk 24.09.2011. 19:44 #

      Nu bet ja man ir 2 trenini diena tapat 1 reizi?

    • maljokk
      0

      maljokk 24.09.2011. 19:45 #

      A un kakisa man ir pulveris vinu tad pirms jadzer?

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 24.09.2011. 19:46 #

      Pirms... bet 2 trenniņi dienā ?? Nav pa traku ? Tev ir pārslodze un tu trennē visas muskuļu grupas, bet rezultātā nav efekta.. wink_mini.gif

    • maljokk
      0

      maljokk 24.09.2011. 19:47 #

      Nu oke paldies smile_mini.gif paretam 2 trenini parsvara 1..tapec ar jautaju..tad jau laba pirms vakara trenina to pulveri dzert ja?

    • Athe
      0

      Athe 24.09.2011. 19:49 #

      Tak aizej pie kāda normāla trenera, kas ir gājis kādā sporta skolā un pajautā viņam, nevis lieto kaut kādu figņu uz savu roku. pārāk gudrs tu laikam neesi .