Confused miniblogs

  • Confused
    0

    Confused 17.07.2013. 23:22

    Lul aizgaju pie arsta,man reiba galva tpc kad sirds parak leni kustas ,teica kad vaig vairak sportot,bet es katru otro dienu skrienu 8k un ka4ajos,dafuk , es pa maz sportoju biggrin_mini2.gif ? Manuprat prieks 15 gadiem tas ir gana daudz.

    • NearOne
      0

      NearOne 17.07.2013. 23:24 #

      Man tāpat kādu laiku bija, bet pēc kāda gada pārgāja...

    • e35
      0

      e35 17.07.2013. 23:27 #

      Nevajag vispār sportot, nebūs nekādu problēmu. smile_mini.gif

      • Kristiāns S
        0

        Kristiāns S 17.07.2013. 23:40 #

        Šis, šādi arī labi var nomest svaru.

    • Jayden James
      0

      Jayden James 17.07.2013. 23:29 #

      Avatars atbilst situācijai. biggrin_mini2.gif

      • Confused
        0

        Confused 17.07.2013. 23:31 #

        Juu,tur tev taisniba. Rt jaiet analizes nodot.

    • Jānis
      0

      Jānis 17.07.2013. 23:33 #

      Skrien trīs dienas - pirmajā dienā 4/5 km, otrajā6/7 km, trešajā 10 km, tad brīva diena.

    • killerboyz
      0

      killerboyz 18.07.2013. 06:38 #

      Manuprāt tev vajadzētu sākt ar to, ka laicīgi ej gulēt. Liftojot + tik daudz cardio tev vajag 8h+ miegu kā minimums.

    • kislila
      0

      kislila 18.07.2013. 08:07 #

      Ja sirds par lenu labak nodarbojies tikai ar skrieshanu, peldeshanu un kautkada veidu vingroshanu (t.i. joga utt)
      Nevajag parslogot sirdi ar liftoshanu