R3flex miniblogs

  • R3flex
    0

    R3flex 17.03.2014. 18:14

    Vai man būtu vajadzīga tā vedera siksna, kad celā svarus? Nezinu īsti, jo es neesmu tas muskuļotākais bet arī neesmu tas vargākais. Nesen sāku iet uz svaru zāli, no grudaka varu izspiest apmēram 40~50kg.

    • Wanted
      0

      Wanted 17.03.2014. 18:15 #

      Pie lieliem svariem iesaka izmantot

    • lakrica
      -2

      lakrica 17.03.2014. 18:15 #

      Kas tu pediņš esi, ka nevari 100kg izspiest ?

      • Dēls
        +1

        Dēls 17.03.2014. 18:17 #

        Pats vari? biggrin_mini2.gif

      • PainFoinmr
        0

        PainFoinmr 17.03.2014. 18:19 #

        Ja nesen sāki un neko vairāk par 60kg uz muguras neliec, tad nevajag.

        • R3flex
          0

          R3flex 17.03.2014. 18:21 #

          Tagad sanāk gandrīz pilns mēnesis kad eju. Nu vēl 60kg neizspiedīšu drīzumā. Paldies!

          • ★RTU☆
            0

            ★RTU☆ 17.03.2014. 18:24 #

            Uz spiešanu tev nevajadzēs. Ja vajadzēs, tad galvenokārt ķegai un tupieniem.

          • PainFoinmr
            0

            PainFoinmr 17.03.2014. 18:27 #

            Tas ko teica, RTU. Spiešanai tev neko nevajadzēs biggrin_mini2.gif