Kaachy miniblogs

  • Kaachy
    0

    Kaachy 06.05.2016. 13:58

    Sveiki . Ganjau te ir kāds kas ikdienā skrien tapēc gribēju pajautāt protips , kā usākt skriet (cik ātri , pa mežu vai asfaltu , cik lielas distances skriet un varbūt vel kas noderīgs?) Esmu cilvēks kas nemīl skriet , vienmēr ļoti ātri nogurstu un vienkārši nepatīk ..

    • Sid Vicious
      -1

      Sid Vicious 06.05.2016. 14:07 #

      Galvenais lai asfalts nav ciets.

    • andrejs2
      0

      andrejs2 06.05.2016. 14:23 #

      Skrien vienā tempā ne pārāk ātri nepārāk lēni tagad pats sāku skriet pa vakariem, distanci paņem pirmo reizi kaut kādus 5km un pakāpeniski ņem vairāk, protams arī izstaipies pirms skriešanas

      • kristishs
        +2

        kristishs 06.05.2016. 14:31 #

        Pirmā reize 5km. -_-

        • skinnyboy
          +2

          skinnyboy 06.05.2016. 14:33 #

          Es pat 3 knapi noskrietu

    • andrejs2
      0

      andrejs2 06.05.2016. 14:24 #

      Un pats galveais ieelpa izelpa.. ja negribi lai arī sānos dur