Jayden James miniblogs

  • Jayden James
    0

    Jayden James 23.01.2011. 20:24

    Es takā nodarbojos ar bb [ bodybuilding ]. Un man ir jautājums, ko lai ēd, tā lai tur H2O, OBV, OH, TAUKI. Tā lai sanāk šis vielas un tā lai arī ir +/- ēdams.

    • Jayden James
      0

      Jayden James 23.01.2011. 20:29 #

      H2o - ūdens
      OBV - olbaltum vielas
      OH - ogļhidrāti
      Tauki - tauki.
      anyone?

    • Jayden James
      0

      Jayden James 23.01.2011. 20:33 #

      Man labāk teksta veidā un ar tādiem produktiem kas ir pieejami LV

    • strelis
      0

      strelis 23.01.2011. 20:34 #

      Gaļu, zivis, junkfoods no maķīša un klāt dzer ūdeni.

    • pirtnieks3
      0

      pirtnieks3 23.01.2011. 20:34 #

      Gremo tā kā tev ērti, galvenais lai viss būtu +/- sabalancēts, par speciālu iespringšanu uz % manuprāt nav vērts, vairāk sabojāsi sev veselību, kā labumā tiks.

    • strelis
      0

      strelis 23.01.2011. 20:34 #

      Ā un maizi, lai ogļhidrātus dabūtu.

    • throttle
      0

      throttle 23.01.2011. 20:43 #

      75% ir uzturs...

    • blind 0nyx
      0

      blind 0nyx 23.01.2011. 20:46 #

      Vaariitas olas.
      putras
      uudens
      siers, biezpiens.

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 23.01.2011. 20:48 #

      Jebkurā normālā sportazālē būs kāds kas tev varēs sastādīt ēdienkarti speciāli priekš tevis..

    • Jayden James
      0

      Jayden James 23.01.2011. 20:49 #

      Es vairāk takā trenējos mājas, bet tagad no rītdienas sākšu iet uz sporta zāli, bet tas ir skolā takā nav kas pamāca, tādēļ arī vēršos pie jums.

    • kokijs
      0

      kokijs 23.01.2011. 20:57 #

      Nu kur prāts exā prasīt par Bodybuilding uzturu...

    • Zaps
      0

      Zaps 23.01.2011. 20:58 #

      Tabletītes un pulverīši.

    • Slepk
      0

      Slepk 23.01.2011. 21:00 #

      MC Donald.

    • Jayden James
      0

      Jayden James 23.01.2011. 21:00 #

      @ kokijs, es vienkārši zinu kad daudzi šeit ar kautko tamlīdzīgu nodarbojās, kādēļ lai nepajautātu?

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 23.01.2011. 21:02 #

      Nu galvenais ir protams daudz vistu ēst un visādus proteīnu kokteilīšus...

    • throttle
      0

      throttle 23.01.2011. 21:11 #

      Biezpiens, biezpiens daudz...!