Cretzi miniblogs

Ja pēc ilgāka laika brīža atsāk smagākus treniņus tad tā ir.

Varētu būt, ka tev taisnība, itkā paliekot roku, var sataustīt tādu kā kaulu, kad paspiež dikti sāp, pēdejajā laikā strauji un bieži taisu presīti un trenējos.

Nezini, kas varētu palīdzēt? Jau otro dienu kā sāp.

Mugura pati pāries, vari turpināt darīt dakebko ko tu darīji līdz šim tikai ar mazāku slodzi.

Skaidrs, itkā kad galvu takā nokaru uz leju arī sāp, pareizāk - tāds takā kauls kurš ir nedaudz zem kakla. Bet - paldies, ceru, ka tas tiešām ir no treniņiem..

Varbūt kāds varētu pateikt vēl kādas labas smēres kas palīdz mugurai, itkā pēdejajā laikā ir slodze.. lai takā nesāp.

Es iespējams ieteiktu siltinošās, jo ķip labi esot, un pats par sevi jauka silta sajūta.

Fastum Gel

Rimezīvs.

Paldies. Tikko iznācu no karstas vannas, nedaudz labāk uzreiz jūtos, varbūt, lai ātrāk pārietu ieteicams staipīties, takā pavingrot?

Negribas prasīt, lai smēri nopērk, takā kauns, jo tik jauns puisis un jau jālieto kaut kādas smēres, kas domātas veciem krabjiem

Nu jā, tajā karstajā vanna iegāju tikai, lai atpūstos, jo tikko kā no treniņa, nu jā, laikam jau jāprasa būs.

Ja ir tas pats, kas man nesen bija, tad pāries pēc 3 dienām. Sasmērē kaklu ar kādu ziedi un aptin šalli.