exsĀrsti

  • SkitsVicious
    0

    SkitsVicious 01.04.2015. 21:01 teica:

    Divas naktis pēc kārtas labo kājas ikru sarāva krampī. Jau otro dienu sāp, grūti paiet, pa kāpnēm vispār neiespējami biggrin_mini2.gif Kas varētu būt par vainu? Vienkārši gaidīt līdz pāries?

    • PainFoinmr
      +1

      PainFoinmr 01.04.2015. 21:03 #

      1) Vai darīji paaugstinātu fizisku slodzi?
      2) Cik tev gadu?

      • SkitsVicious
        0

        SkitsVicious 01.04.2015. 21:06 #

        1) Tur jau tā lieta, ka nē. Sešas dienas neko fizisku nedarīju.
        2) 17

        • PainFoinmr
          +1

          PainFoinmr 01.04.2015. 21:07 #

          Ayyyy, tad es nezinu. Ja tev nav sākusies pubertāte tā kārtīgi, tad varētu būt, ka sāp no augšanas.

    • pirtnieks3
      +1

      pirtnieks3 01.04.2015. 21:14 #

      Ja nav bijusi palielināta slodze:
      1) pārāk mazkustīgs dzīvesritms - muskulim ir jāstrādā, ja esi pārlieku nosēdējies muskulis var savilkties no tā ka viņu nekustini, jo uz muskuli nepārtraukti ir nelieli impusi - piem, lai tu noturētu līdzsvaru. Ja muskulis nav vispār kustināts no viņa izdzīt vielmaiņas radītos dranķis nevar.
      2)neatkarīgi no tā, kas ir sekundārā etioloģija, primārais iemesls krampjiem ir neatbilstošs uzturs. nav obligāti uzreiz jārij šaibas, uztura bagātinātāji, piedomā kur uzturā ir nedaudz vairāk magnijs. Jebkas kas uzņemts ar normālu pārtiku uzsūcās labāk kā saspiests pulverītis tabletē.

      • SkitsVicious
        0

        SkitsVicious 01.04.2015. 21:17 #

        Vairāk sliecos uz 1., jo intensīvi ar sportu nodarbojos. Un arī uzturu neesmu mainījis.

    • Bodnieks
      -1

      Bodnieks 05.04.2015. 17:23 #

      Vienu nakti bija tā, ka nežēlīgi kāju sarāva pa miegam, arī kaut kur ikru un pēctam kādas 5 dienas vēl baigi sāpēja. Bet nu ar laiku pārgāja. Ar sportu nodarbojos.

    • Wanted
      0

      Wanted 05.04.2015. 17:37 #

      Ūdens trūkums