Kā vislabāk un visātrāk uzkačāt tricepu un bicepu??
Laboja Ridiculus, labots 1x
Lasītāju vērtējums: (4 balsis)
[ZEĶE] Kā labāk uztrenēt tricepsu un bicepsu?
8797
39 komentāri
8797
39 komentāriKā vislabāk un visātrāk uzkačāt tricepu un bicepu??
Laboja Ridiculus, labots 1x
Ielogojies vai izveido profilu, lai komentētu!
-5 #120.10.2011. 19:44
Zbal, nopietni
profilsgalerija
-1 #220.10.2011. 19:48
Trenēsi tikai rokas, būsi muļķis.
Anderhils @ 21.10.2011. 01:50 atbildēja:
tur tā lieta. presīte daudz krutāka
profilsgalerija
-5 #320.10.2011. 19:49
Nu bez faposanas
Man biskit abi ir, bet par maz vaig vairak
profilsgalerija
-5 #420.10.2011. 19:49
Presei man ir vingrinajumi, vaig rokam
profilsgalerija
-1 #520.10.2011. 19:58
ej uz svaruzāli, dabū programmu un būs tev rokas un prese
profilsgalerija
-4 #620.10.2011. 20:08
Atspiešanās un pievilkšanās tev neder vai tad?
profilsgalerija
-4 #720.10.2011. 20:57
stieni!
profilsgalerija
-4 #820.10.2011. 21:01
Nu uz trenezieriem no 16var
nu es atspiezos diena kkur pie 50.
★RTU☆ @ 20.10.2011. 21:19 atbildēja:
50 reizes atspiedies, tas nekas nav lol, man treninos vien sanak ap 300 reizem parasti
profilsgalerija
-2 #920.10.2011. 21:11
stieņi, hanteles.
Tricepsam, hanteli laid gar sānu uz augšu ķipa uz muguras pusi
profilsgalerija
-4 #1020.10.2011. 21:12
nu tad dabū 10 kg hanteli un cilā laimīgs
profilsgalerija
-3 #1120.10.2011. 23:41
Tev vienkārši nav lemts.
Saullēkts @ 21.10.2011. 08:31 atbildēja:
ierunājās cilvēks kurš nezin kas ir muskuļi...
profilsgalerija
-4 #1221.10.2011. 07:32
nu lab izmēģināšu!
paldies visiem!!
profilsgalerija
-3 #1321.10.2011. 08:33
Mauc uz svaru zāli. Bez tās būs grūtāk.. Bet labāk pastaigā un līdz vasarai tu to nenožēlosi!
Gribēju teikt - Tu to nenožēlosi vasaras sākumā!
profilsgalerija
-5 #1421.10.2011. 15:39
+ahuj vis speiž man mīnusus!??
profilsgalerija