Kāds nevar iedot trenniņa programmu sportazālei.? nu piemeeram grudakam, presei, bicim, tricim?
misters19 miniblogs
- 0
To nevar iedot, tur vienkārši jājiet pie trenera jāsamaksā cik tad viņš tur prasa un ej kačā, pie reizes jāparāda kā ir pareizāk trenēt. Vēl vari pieteikties draugos domubiedros Raimonda Gaspara(laikam), domubiedru grupā. Kur rakstīts ir vienā izceltajā rakstā treniņa programma, bet tiesa visu laiku ar viņu nevar iet.
- -2
to var iedot, lol.
zinu daudzus čaļus kam tāda ir, bet negribāaas prasīt, mazliet kauns, jo viņi nau mani drauki.
- -1
@kristians112. l2 read.
esmu redzeejis, ka tajaa zalēuzkuru es eju daudziem ir tāda, bet nepaziistu vinjus. - -2
Kristiāns S 25.01.2013. 23:40 #
Labi, labi, bet ir tāda poga uz klaviatūras "space", ar viņu atstarpes var likt.
- -1
Creepa, bet tomēr ir arī programmas tieši tādiem, kuri tikko sāk iepazīties ar treniņiem, kas galu galā, ja pašam ir interese un iniciatīva, dod iespēju izglītoties un pašam spriest kas un kā būs labāk priekš sevis. Neuzskatu, ka obligāti visiem, kuri sāk trenēties jāmeklē treneris un jāmaksā naudu.
- -1
Jayden James 26.01.2013. 00:27 #
Manuprāt 12 gados nav ieteicams iet uz svaruzāli.
- -1
Tad neēj.
- -1
Jayden James 26.01.2013. 00:36 #
@misters19
Uz zāli jau vari iet, bet ja tu to programmu pat nevari dabūt, tad labāk neiesaku...
Un labu programmu dabūsi tikai pie trennera, bet protams par to viņš tev prasīs 15-30ls~ - +1
tukumnieks 26.01.2013. 01:55 #
@adidasiK kaut ko vel stulbāku nevarēji pateikt, kādā sakarā svaru zāle no 18 gadiem?
@misters19 ja gribi kaut ko sasniegt tīra zāle tev nelīdzēs jāēd arī normāli, nevis roltonus kojās dod iekšā.
- -1
Sačakarēsi muguriņu, labāk tad futbols vai vieglatlētika(kautkas uz šo pusi)
- 0
Jayden James 26.01.2013. 00:46 #
Nu pareizi elpot manuprāt jebkurš muļķis māk.
Un vispār, neesi tik kautrīgs un pajautā kādam no kačokiem lai pamāca, kas tev jādara un tad jau pats ieiesi ritmā. - 0
Jayden James 26.01.2013. 00:51 #
Nevis " Ar laiku" bet uzreiz jautā, nekautrējies, tie trakie kačaki nav nemaz tik traki, viņi pārsvarā ir izpalīdzīgi, un ar lielāko prieku tev palīdzēs.
- 0
Dekāns Krāns 26.01.2013. 00:52 #
Programmu tā vienkārši nevar iedot. Katram viņa ir individuāla. Ir jāskatās kāda ir fiziskā izturība un sagatavotība šobrīd utt.
- 0
tukumnieks 26.01.2013. 01:59 #
Tiešām nesaprotu, kāda velna pēc lai tu exā kaut ko tādu jautātu ? Programmas sastāda cilvēki ar atiecīgu izglītību.
gribi kaut ko ļoti primitīvu kurš tev dos mazāk nekā tev pielāgota programma ? ej meklē bodybuilding.com
Ielogojies vai izveido profilu, lai komentētu!