Styrnucis miniblogs

  • Styrnucis
    0

    Styrnucis 04.12.2010. 15:48

    woooooot, pabeidzu 2000 squats programmu. Principā neticēwju, ka izturēšu līdz galam, jo peč pirmā proigrammas workout kājas 3 dienas sāpēja un 200 likās milzu skaitlis.

    • Ridiculus
      0

      Ridiculus 04.12.2010. 16:02 #

      Pietupieni. Arti, programma attaisno pūles? Uztaisīji 200 reizes?

    • Styrnucis
      0

      Styrnucis 04.12.2010. 16:10 #

      Uztaisīju 200 jā smile_mini.gif

    • kokijs
      0

      kokijs 04.12.2010. 16:41 #

      wow uztaisīji 2000 reizes? Man liekas, ka tas ir neiespējami ganjau melo..

    • pirtnieks3
      0

      pirtnieks3 04.12.2010. 16:41 #

      Un kā ar pushups iet?

    • Dawgora
      0

      Dawgora 04.12.2010. 16:42 #

      Apsveicu bargā kundze, tagad varēsi sist dikdikus un troļļus ar kājām smile_mini.gif biggrin_mini2.gif

    • Ridiculus
      0

      Ridiculus 04.12.2010. 16:47 #

      Kokij, 200, iemācies lasīt! lol_mini.gif

    • kokijs
      0

      kokijs 04.12.2010. 16:48 #

      woooooot, pabeidzu 2000 squats programmu.
      ??? Mindfuck

    • mad
      0

      mad 04.12.2010. 16:49 #

      "pabeidzu 2000 squats programmu"
      "Uztaisīju 200"

      smiley-roll.png

    • Dawgora
      0

      Dawgora 04.12.2010. 16:50 #

      "when you see it, youll shit bricks"
      jāsaka biggrin_mini2.gif

    • kokijs
      0

      kokijs 04.12.2010. 16:51 #

      Njaa es jau domāju 2000 wtf? Bet tā prgoramma nav tik grūta kā push - ups un vispār labāk kačāties bez tām programam, bet tāpat dažādus vingrinājumus.

    • Styrnucis
      0

      Styrnucis 04.12.2010. 16:53 #

      Fail, par daudz nulles. 200 nesataisīju.
      ar pushups 3. Nedēļa esmu, jo darba un aiznēmtības dēļ 2 nedēļas neko nesanāca darīt uyn pagaišnedēļ atšāku no 2.

    • Havamal
      0

      Havamal 04.12.2010. 16:53 #

      Spēlejot mīnusus uz grozu ir nācies taisīt 500 tupienus tāpēc 200 tāds sīkums vien ir

    • Styrnucis
      0

      Styrnucis 04.12.2010. 16:54 #

      Principā var būt pagrūta gan, ja kājas netrenētas.
      Tagad sākšu situps, turpināšu pushups un vismaz 2x nedēļa squats taisīšu, visticamāk 6. Nedēļu izpildīšu squats biggrin_mini2.gif

    • Styrnucis
      0

      Styrnucis 04.12.2010. 16:56 #

      Sāku es no 3. Nedēļas un 3. kolonnu pildīju.
      pēdējā setā pāri 100 gāja anyway, bet 200 bez pauzes uztaisīt bija neliels challange. Kājas gan ir stiprākas.