RolX miniblogs

  • RolX
    0

    RolX 21.07.2011. 09:41

    Halp. Tātad - man ir daudz fiziska darba, ar ko es cenšos nodzīt lieko svaru. Bet problēma ir tāda, ka man svars iet nost no rokām, nevis no vēdera, uz ko biju tēmējis. Kāreiz uz rokām es gribētu to.

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:42 #

      Atstāt, lai varētu uzkačāt. Reāli, es pa vasaru esmu nodzinis kādus 8 kg, bet vēderā tas vienkārši nav redzams. Ko iesakāt darīt?

    • Riggins
      0

      Riggins 21.07.2011. 09:43 #

      Nedari visu ar rokām, izmanto kājas. sāc skriet, un braukt ar riteni.

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 21.07.2011. 09:45 #

      Taisi presītes karstā pirtī un viss svīdīsi kā cūķis.

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:46 #

      Nu, pamēģini govīm skābsienu iedot ar kajām >.< Kakisa, ar presītēm pamazām sāku nodarboties. Ar divriteni pa retam braucu, tāpat ar skriešanu - attālumu no daba vcietas līdz mājām parasti pieveicu ar

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:46 #

      Ar riteni vai skrienot.

    • mad
      0

      mad 21.07.2011. 09:47 #

      Eat less shit.

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:49 #

      Maadinsh, savu ēdienkarti pa vasaru esmu pamatigi izmainījis, un dzeru daudz ūdeni. Parasti sanāk uzkost pāris cepumus darba laikā, ja galīgi vairs nevelku slodzi, bet tā neēdu saldumus vispār.

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 21.07.2011. 09:49 #

      ēdot pareizu, sabalansētu pārtiku un aktīvi trenējoties jau vajadzētu nodzīt, itīpaši vēl pa vasaru.

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:49 #

      Bļed, jūs maitas beigsit vienreiz double-tripple postot manā m-blogā? @@@

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:50 #

      Weit, man kaut kas laikam gļuko - labājā lapas malā rāda ka tikai 10 posti vēl...

    • Riggins
      0

      Riggins 21.07.2011. 09:50 #

      Šie maitas tev mēģina ko ieteikt, tavai problēmai :]

    • RolX
      0

      RolX 21.07.2011. 09:52 #

      Nu mēģina ieteikt, bet es māku izlasīt arī no vienas reizes. Bet srsly, man kaut kas laikam gļuko.