Kaa lai palielina energiju? pec darba esmu gan fiziski gan morali noguris un varteikt vienmer uzreiz eju gulet. bet ir jasak dariit daudz lietas, jaapmeklee trenini, tiesiibas un vel shis tas, kam sobrid laiks nesanak.
varbut kadas tabletes, zhelejas vai pat dabiigas vielas var kaa teikt uzboostot energiju?
a un energy drink neder..
Jayden James miniblogs
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:35
- 0
Ierij vitamīnu
- 0
Laicīgi ej gulēt.
- 0
Uzskuri gaani
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:40 #
Raslabons vel lielaks, kgan to daru dien dienaa
- +1
Jayden James 28.07.2014. 20:42 #
Nu ja piipee dien dienaa nekads trips jau vairs nav, bet gan pieradums un atpuuta pie tv dzerot alinju
- 0
Augļus ēd vairak. Vai arī riktīģu gaļu cūkas
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:43 #
Uzturs man ir labs, dienaa papildus parastajam edienam apedu vismaz 3 bananus un aabolu vai apelsiinu..
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:47 #
Nu banans, abols un apelsins pamataa, bet nereti ari apedu kadu arbuzu, greifrutu, granataabolu un to pashu kiwi
- -1
Jayden James 28.07.2014. 20:43 #
Vairak sliecos uz kkadam tabletem (ne narkotikaam)
- 0
lvmazaafakaa 28.07.2014. 20:44 #
Nevajag pieradināt sevi pie tabletēm, vnk meģini ievērot +- kkādu režīmu kad tev ir brīvs.
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:54 #
Nu pashalik rezhiims shaads.
ielienu gultaa, 22:00
, 3:20 celos uz darbu, 15.00~ esmu majas, dusha, uztaisu vakarinas, jau 16:00, tad pagulu, jo fiziski nevaru iztureet,19-20:20 trenins, tad dusha un guleet
bet vel taja laikaposmaa jaiesprauzh tiesibas kas ir 2h dienaa.
un trenins katru otro dienu
- 0
lvmazaafakaa 28.07.2014. 20:43 #
Brauc uz darbu un atpakaļ ar riteni.
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:46 #
Bushu veel vairak noguris, jo darbs ir 23.7 juudzes uz vienu galu.
un energiju vajag taupiit kickboxa treninjiem un gym un tiesiibu liksanai, tas viss jauzspej vienaa dienaa katru otro dienu.
- 0
Aplej ar uzvaritu udeni 10-20 pacinas melnas tejas atstaj lai ievelkas stipra un izdzer, visas pacinas jaliek viena kruze lai ir loti stipra
- 0
Jayden James 28.07.2014. 20:55 #
Atceros viens exietis ari ko shaadu jautaja, tur bija sakariigas atbildes. cik zinu bija taads norauts, baigais sapnootaajs un dailjrakstiitajs, kkads antiosych....
Ielogojies vai izveido profilu, lai komentētu!