dzēsts
990
Hey, draugi!
Varbūt, te ir kāds, kurš zin, kāda ir fiziskā ieskaite sportā 7. klasei?
Cik reizes jātaisa vēdera preses, cik atspiedieni, lekšana ar lecamauklu u.c.
Laboja nezināms, labots 1x
Lasītāju vērtējums: (0 balsis)
Ieskaite 7. klasē
dzēsts
990
8 komentāri
0 #110.10.2013. 17:05
Ka aceros man bija 5.klase sporta ieskaite, un presi vaidzēja 1min laikā cik daudz un atri vari.
0 #210.10.2013. 17:06
Nekas traks tur nav
0 #310.10.2013. 18:57
Man bija 100 lecamauklas minûtê un 15 reizes pievilcieni.
0 #412.10.2013. 23:21
1Min prese, pievilksanas, lecieni ar lecamauklu
0 #512.10.2013. 23:26
Man bija kkur 50 preses, 7 pievilksanas, kkur 90 lecamauklas
0 #612.10.2013. 23:35
Kautko aceros. Prese 1min toč bij pie 65-70x. Pievilkšanas laikam 15, lecam aukla minute ap 170~ un atspiešanas ap 30. Bet neceros 7 vai 8 klase šito te vaidzēja.
0 #713.10.2013. 12:40
es pašlaik eju 7.klasē, nodarbojos ar volejbolu, lieku naglas utt iekšā, bet tos limitus nevaru izpildīt, 15 reizes pie stieņa čist nevaru pievilkties, lecamauklas mums ir lkm ~90 minūtē, to varu, un atspiešanās 30, to arī varu, bet hujova, nevaru savu svaru norm pacelt pie stieņiem.
0 #813.10.2013. 13:29
Pagajushaja gada man bija, bija kkur 100 preses apm. 10 minutes iekļauties, 15 pievilkšanās .