1806
Hey!
Priekšā vasara, jābrauc uz jūru un tā, izdomāju uzstādīt sev kādu mērķi. Tātad - turpmākās 100 dienas, es katru dienu piepumpēšos 100 reizes, reizi 10 dienās ielikšu savu bildi, ar nelielu aprakstu par pašsajūtu.
Tātad sākam!
Lielākais skaits, cik varu piepumpēties vienā reizē - 40
▲
BILDES
Yea, esmu skals. P.S. Urla-style bikses ftw.
Tiks updatots katru reizi, kad izspiedīšu vairāk.
DAY ONE - 19.05.2012 100/100
DAY TWO - 20.05.2012 100/100
DAY THREE - 21.05.2012 100/100
DAY FOUR - 22.05.2012 100/100 (Jēj, palika 16)
DAY FIVE - 23.05.2012 100/100
DAY SIX 24.05.2012 100/100
DAY SEVEN 25.05.2012 100/100
DAY EIGHT 26.05.2012 100/100 (Jēj, svinu 16)
DAY NINE 27.05.2012 80/100
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
No šī brīža regulāri eju uz stieņa mājās, velkos, šūpojos and stuff.
Laboja Twitch, labots 8x
0 #119.05.2012. 19:17
100 reizes pēc kārtas?
profilsgalerija
+1 #219.05.2012. 19:38
Tu mani iedvesmo
profilsgalerija
0 #319.05.2012. 19:41
Izej ārā pie stieņiem ar, lai vismaz drusku daudzveidīgāks treniņš būtu.
profilsgalerija
0 #419.05.2012. 19:48
cik gadi?
Twitch @ 20.05.2012. 15:46 atbildēja:
16
profilsgalerija
0 #519.05.2012. 20:03
https://exs.lv/read/100-pushups/com_page/2
Izdari šo.
Cookie @ 19.05.2012. 20:33 atbildēja:
Īsti nesaprotu, kā tieši tam trennējas? Katru dienu cenšas izpildīt pushupus 10 minūšu laikā, ar pāris sekunžu rest pēc katra seta?
PainFoinmr @ 19.05.2012. 20:52 atbildēja:
Vienalga kādā laikā.
profilsgalerija
0 #619.05.2012. 20:15
Nu, lai veicas! Es domāju, ka tu izturēsi max. 1 mēnesi un tev apniks! Jo, tikai pumpēties, ir diezgan garlaicīgi!
Twitch @ 20.05.2012. 15:46 atbildēja:
Nein, man ir noturīgs raksturs.
profilsgalerija
0 #719.05.2012. 22:30
Paldies, pēc nedēļas paliek 16.
Nē, neapniks, ir iemesls pacensties.
Athe @ 22.05.2012. 17:52 atbildēja:
16? pēc pirmā acu uzmetiena vairāk par 13 tik tiešām nedotu.
profilsgalerija
0 #820.05.2012. 00:23
Lai veicas. Man arī ir daži mērķi pa vasaru. Bet esmu pārāk kautrīgs, lai liktu savas bildes
profilsgalerija
0 #920.05.2012. 01:23
good
profilsgalerija
0 #1020.05.2012. 02:43
Nopietni ? 40 ? Neesmu nekāds kačaks, bet nu 50 reizes izspiest varu mierīgi. Ja ietu uz "cik varu", tad 70-80 uzrautu. Domāju, ka 100 nekas daudz nav.
Hibs @ 20.05.2012. 16:58 atbildēja:
Es zinu, ka vienmēr sāku ap kādu 50-o reizi lažot un taisīt nepareizus. :/ Ja netaisa visus 100 pēc kārtas, bet sadala vairākās reizēs pa dienu (teiksim, 30-40-30), tad jau pavisam viegli.
profilsgalerija
+2 #1120.05.2012. 11:24
Exā laikam vieni sportisti.
profilsgalerija
0 #1220.05.2012. 11:49
Veiksmi!
profilsgalerija
0 #1320.05.2012. 15:43
Paldies! UPDATED.
Kāds, lūdzu, var salabot bildes?
PainFoinmr @ 20.05.2012. 15:56 atbildēja:
Hostē exā un viss būs kārtībā.
Twitch @ 20.05.2012. 16:08 atbildēja:
Esmu pietiekami īpatnējs, lai caur exs man arī nesanāktu.
Shattred @ 20.05.2012. 16:21 atbildēja:
no fap matereal yet. kāds salabo..
Hibs @ 20.05.2012. 16:52 atbildēja:
Fixd
Twitch @ 20.05.2012. 20:39 atbildēja:
Senk you.
profilsgalerija
0 #1420.05.2012. 17:00
Darn >.<
Un ja nopietni - veiksmi.
profilsgalerija
0 #1520.05.2012. 17:41
Pietiktu tikai ar pirmo bildi
profilsgalerija
0 #1620.05.2012. 20:20
Tu savu niku nosaukumā esi nepareizi uzrakstījis
Twitch @ 20.05.2012. 20:39 atbildēja:
Paldies.
profilsgalerija
0 #1720.05.2012. 20:53
Kāda jēga no tā?
Twitch @ 20.05.2012. 21:01 atbildēja:
Uzstādīju sev publisku mērķi.
profilsgalerija
0 #1820.05.2012. 23:57
No piepumpēšanās jēga nebūs, tev vaig normālu programmu.
Pēc pieredzēs zinu, kad uzliku savu stieni majās, visu laiku dienu dienā vilkos, rezultatā kačāju tikai rokas, ok varu tur daudz pievilkties, bet jēga nekāda, ja tu normāli netrennē visu ķermeni, iesaku piedomāt pie tā + ja dzīvo laukos, tad vispār ir ideāla atmosfēra. Es tavā vietā izmantotu visu apkārt esošo, lai tikai labi pasportotu, es dzīvoju pilsetā, tavā vietā es izmantotu lauku ceļus, lai normāli paskrietu svaigā gaisā, gan no rīta, gan arī vakarā.
Nu nekas, lai tev veicas, gaidīsim rezultātus.
profilsgalerija