Niķķis. miniblogs

  • Niķķis.
    0

    Niķķis. 29.11.2009. 12:49

    Ka neejot uz sportazali un nonstop nenodarbojoties ar sexu nodzen riepu ?
    Augums 1.8m, svars 62, vecums 17
    Ludzu ja nav ko rakstit, tad nespamojat te !

    • oa sn00k
      0

      oa sn00k 29.11.2009. 12:52 #

      Jā vispār kāds to varētu pateikt wink_mini.gif

    • oa sn00k
      0

      oa sn00k 29.11.2009. 12:52 #

      Man gabarīti gan mazāki, gan lielāki sad_mini.gif

    • valch
      0

      valch 29.11.2009. 13:03 #

      http://scoobysworkshop.com/
      viss par trennēšanos mājas apstākļos.

    • Hibs
      0

      Hibs 29.11.2009. 13:08 #

      Uz 1.80 un 62 kg tev ir riepa? Tas taču nereāli, tev jābut diezgan tievam. Personīgi man ir 1.77 ~ un svars 56 kg, esmu diezgan tievs un viegls savam augumam

    • Athe
      0

      Athe 29.11.2009. 13:16 #

      1.77 56kg?omfg, man ir +/-1.85cm un kādi +/-75kg +Neesu resnītis un riepas man ar nav ;/ Taisi presītes, jo tas ir viens no efektīvākajiem 6pack/8pack abs treniņiem

    • Athe
      0

      Athe 29.11.2009. 13:16 #

      Ātrāk vai lēnāk, atkarībā cik bieži un cik daudz taisīsi, bet riepa nebūs wink_mini.gif

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 29.11.2009. 13:17 #

      Stavot izskatas normali, bet sezot baigaa riepa biggrin_mini2.gif
      Presites agrak taisiju kadas +/- 70 katru vakaru, bet riepa nemazinajas.

    • zemesdievs
      0

      zemesdievs 29.11.2009. 14:11 #

      Vizlabaak presiiti taisiit uz liistekaam, tad peec 10 reizeem juuti efektu, nu kipa iekrampeejis liistekaas un bez šupošanās taisi krēsliņu efekts labs!

    • Ghetto
      0

      Ghetto 29.11.2009. 14:15 #

      Valcha iedeva pareizo risinājumu...
      Un nah tev nomest svaru? Izmanto to kā priekšrocību (trenažieru zālē).. ja man būtu liekais svars, es būtu laimīgs!

    • Ghetto
      0

      Ghetto 29.11.2009. 14:16 #

      Un preses.. 3 piegājienus dienā.. katrā piegājienā 200+ reizes.
      Sākumā protams sāc ar mazāku skaitli

    • Niķķis.
      0

      Niķķis. 29.11.2009. 14:22 #

      Nu ok . tnx pa padomiem . meginasu wink_mini.gif