exsĀrsti

  • Lv Zakis
    +1

    Lv Zakis 19.03.2014. 07:18 teica:

    Sveiki, man ir radusies problēma, ka es vairs nevaru normāli pagulēt. Vai nu es eju gulēt pirms 21 Un ceļos ļoti ļoti agri. Vai arī eju gulēt tikai +/- 4 no rīta.
    Kāds nezin ,kas par problēmu varētu būt?

    • Lord Eddward
      +1

      Lord Eddward 19.03.2014. 17:23 #

      Miega traucējumi ir bieži :/ vairākās vietās esmu lasījis par to, ka vajadzētu stundu apmēram pirms vēlamā gulētiešanas laika atiet no datora, apgulties un palasīt avīzi/žurnālu/grāmatu smile_mini.gif

      • Ramekin
        +1

        Ramekin 19.03.2014. 19:30 #

        *Garlaicīgu mācību grāmatu. Ja paņem interesantu literatūru, tad gan, iespējams, var ieiet auzās tb beigu beigās attapties, ka lasi grāmatu nakts otrajā pusē hihi.gif