exsĀrsti

  • lakrica
    0

    lakrica 17.09.2017. 22:59 teica:

    Hei yo
    Cik reāli ir salauzst ribas bez baigām sāpēm?
    Just jau mazliet jūt bet vairāk vismaz man liekas ka tīri sāp tas muskulis kurs ir zem labā pleca.
    Elpot, šķaudīt un klepot varu čilā bez diskomforta. Pacelt, nolaist rokas, pastaipīties arī itkā tik tā mazliet jūt.
    Vienīgai paceļot roku var redzēt ka ir tāds takā "izaugums" uz āru kurš otrā pusē nav. Itkā vienā vietā ribas burtiski būtu atdalijušās bet to var noverot paceļot rokas.
    Šo prikolu dabuju vingrojot sestdien.isti neko tadu nepiefikseju tad sodien sapratu ka itka mazliet sāp un vēl tas izaugums

    • Arnis
      0

      Arnis 17.09.2017. 23:11 #

      Kaut kur biju dzirdējis ka ribas var salauzt šķaudot, bet nu īsti nez.

    • pj sk1ll
      0

      pj sk1ll 17.09.2017. 23:17 #

      Kā vingrojot?

      • lakrica
        0

        lakrica 17.09.2017. 23:26 #

        Deju kustibas bija jataisa uz plikas grīdas, un visticimak to dabuju gatavu no sunisu pozas veloties uz sanu

      • Hidden driver
        0

        Hidden driver 18.09.2017. 15:59 #

        Ja tev būtu salauztas ribas tu justu.

        • Jānis
          0

          Jānis 18.09.2017. 16:06 #

          This

        • lakrica
          0

          lakrica 18.09.2017. 19:32 #

          Nu mazliet es jūtu, bet tīri vizuali ribas itka viena daļa uz āru

      • Lord Eddward
        +1

        Lord Eddward 19.09.2017. 17:46 #

        Sveiks. Šādu vajadzētu apskatīties klātienē, no apraksta vien neko nevar secināt

        Laba lapa: https://beta.nhs.uk/conditions/broken-or-bruised-ribs/

        Simptomi:
        *Sāpes krūškurvī, īpaši ieelpas laikā
        *Pietūkums, jutīgums pieskaroties lūzuma vietā
        *Dažkārt zilums
        *Var sajust vai sadzirdēt krakšķi ribai lūstot

        Patiesi pierādīt lūzumu var veicot rentgenu.

        Ribas lūzuma gadījumā neko īpašu izdarīt nemaz nevar, tās nevar atbalstīt ar pārsēju vai ielikt ģipsī.

        Lūzums sadzīs 3-6 nedēļu laikā.

        Ko var darīt:
        *Var lietot pretsāpju līdzekļus (paracetamols, ibuprofēns bet šo ne ilgāk par 48 stundām)
        *Aukstumkompreses pirmo dienu laikā
        *Samazināt slodzi
        *Centies neierobežot elpošanu un klepošanu (ja tas rada sāpes), lai plaušas ventilējas un neuzkrājas nekādas gļotas

        Iespējams tur nav ribu lūzuma, varbūt pārstiepts saišu aparāts pleca locītavā vai muskuļu sasitums. Pretsāpju līdzekļi un aukstumkompreses pirmajās dienās atvieglos sāpes!

        • lakrica
          0

          lakrica 20.09.2017. 10:43 #

          Nu pa lielam butu diezgan čill, bet man katru dienu ir dažādas staipišanās, deju kustību un sporta nodarbības. Šodien jūtas jau mazliet labāk. Vis jau butu normali un sāpes galigi nav neizsturamas tīri nobijos no vizuālā izbīdijuma starp ribām