Lai veicas. Es pats arī esmu to nolēmis sākt, un arī jau redzu izaugsmi izturībā un spēkā. Prieks, ka man ir motivācija, un aizrautība to darīt. Novēlu tev visu to pašu!!! :]
Kaut pēc taviem komentāriem, piedod atvaino, teikšu maigi tu man nepatīc. Bet, pēc šī raksta, tu esi ieguvis no manis drusku cieņu. Veiksmi tev ar Ielu Vingrošanu. un tiešām kā stāsti ja futbolu nepamet tad es jau domāju ka arī Ielu vingrošanu nepametīsi. Veiksmi tev. Tiešām malacis!
dziļi neiesaku trenēties katru dienu, jo treniņa laikā pie slodzes muskuļaudi plēšas( tapēc ir sāpes muskuļos pēc slodzes) un paiet vismaz 1 diena kamēr tie saaug utt... Muskuļiem vajadzīga atpūta, iesaku iet trenēties ar vienas dienas atpūtu vai vairāk...
0 #125.07.2011. 00:59
Lai tev veicas, novēlu neizgāzties, kā to izdarīju es - bija domāts trenēties katru dienu - ne vella nesanāca.
0 #225.07.2011. 01:05
Lai veicas. Es pats arī esmu to nolēmis sākt, un arī jau redzu izaugsmi izturībā un spēkā. Prieks, ka man ir motivācija, un aizrautība to darīt. Novēlu tev visu to pašu!!! :]
0 #325.07.2011. 01:32
MALACIS ar lielajiem burtiem. respekt
0 #425.07.2011. 01:38
Veiksmi tev, galvenais nepadoties.
+2 #525.07.2011. 02:23
Kaut pēc taviem komentāriem, piedod atvaino, teikšu maigi tu man nepatīc. Bet, pēc šī raksta, tu esi ieguvis no manis drusku cieņu. Veiksmi tev ar Ielu Vingrošanu. un tiešām kā stāsti ja futbolu nepamet tad es jau domāju ka arī Ielu vingrošanu nepametīsi. Veiksmi tev. Tiešām malacis!
-1 #625.07.2011. 06:54
;c Kapēs es vienīgais trenējos bez draugiem un viens
Veiksmi
0 #725.07.2011. 13:32
dziļi neiesaku trenēties katru dienu, jo treniņa laikā pie slodzes muskuļaudi plēšas( tapēc ir sāpes muskuļos pēc slodzes) un paiet vismaz 1 diena kamēr tie saaug utt...
Muskuļiem vajadzīga atpūta, iesaku iet trenēties ar vienas dienas atpūtu vai vairāk...
0 #825.07.2011. 13:40
Labs, lai veicas, exiešu dēļ dabū workautā 1. vietu.
0 #925.07.2011. 13:48
Lai veicas!
0 #1025.07.2011. 14:53
Malacis
) lai veicas
0 #1125.07.2011. 14:57
good luck
0 #1225.07.2011. 15:26
Have fun!
0 #1325.07.2011. 15:31
Lai veicas
exs.lv ar tevīm. Galvenais nepadodies un domā ka tas ir tavā labā un viss izdosies.
0 #1425.07.2011. 15:32
ja man būtu ar ko trenēties kopā-es arī trenētos!
0 #1525.07.2011. 15:56
Es esmu par resnu lai trenētos
0 #1625.07.2011. 16:27
Lai veicas!
0 #1725.07.2011. 19:14
malacis, un veikmi
0 #1825.07.2011. 19:16
Never back down.
0 #1925.07.2011. 19:25
Veiksmi un galvenais nepadodies.
0 #2025.07.2011. 20:19
Veiksmi tev, pats arī jau ~1 mēnesi katru vakaru 1-2h trenējos
0 #2125.07.2011. 21:10
Lai veicas!
0 #2225.07.2011. 22:04
Malacis.
Lai veicas!