So.. Liela daļa zina, ka nodarbojos ar TKD. Eju pietiekami ilgi, lai šo gadu varu teikt, ka nodarbojos arī ar trenēšanu. Pusi sezonas (no septembra līdz maijam) nu noteikti sanāks. 5dienās parasti trenējam fizisko, paskraidam dažus apļus, iesildamies un tad sākam.
Ridiculus miniblogs
- 0
Bet jautājums ir tajā, ko viņiem vēl varētu likt darīt. Man ir aptrūkušās idejas vingrinājumiem. Ir bijuši lecienu vingrinājumi, stafetes, vingrinājumi pāros utt. Idejas - noderēs ne tikai linki, video, bet arī saprotami paskaidrots saviem vārdiem. Gaidu, paldies jau iepriekš!
- 0
Kristīne S. 07.04.2011. 21:14 #
Es zinu visu par tevi, Jāni Ca-...
Bet būšu laba un to neatklāšu..
(Arī citas lietas... Pagaidām)
- 0
Kristīne S. 07.04.2011. 21:19 #
Sjīkret.
Par to trennēšanu... Ļoti svarīgi ir skriet krosus. Tas ļoti labi uztrenē izturību, kas ļoti palīdz. Iesaku katru otro, trešo dienu noskriet pa krosiņam.
Ielogojies vai izveido profilu, lai komentētu!